16+
Горячая линия Горячая линия
(8 800) 555-49-43

Основные правила профилактики обморожения при прогулках и работе в условиях отрицательной температуры

В связи предстоящим  понижением температуры на территории региона  Управление Роспотребнадзора по Калужской области напоминает об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе в условиях отрицательной температуры.

Для того, чтобы избежать переохлаждения и обморожений, необходимо:

  • Избегать употребления спиртного.Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. В то же время человеку кажется, что ему тепло. Он также может не заметить признаков обморожения.
  • Не курить.Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми.
  • Носить свободную одежду.Это способствует нормальной циркуляции крови. Одеваться следует многослойно, между слоями одежды будут прослойки воздуха, удерживающие тепло. Также можно использовать специальное термобелье. Верхняя одежда должна быть непромокаемой.
  • Не выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант - варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки из натуральных материалов от мороза не спасают. Щеки и подбородок стоит закрыть шарфом.
  • Избегать ветреных мест.На ветру значительно выше вероятность обморожения.
  • Плотно поесть перед выходомна мороз на продолжительное время.
  • Уделять особое внимание состоянию детей и пожилых людей.У детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей она уже бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям.
  • При первых признаках замерзанияконечностей, необходимо как можно скореезайти в любое теплое место- магазин, кафе, подъезд.

Также к обморожению могут приводить:

  • физическое переутомление,
  • длительное неподвижное и неудобное положение,
  • предшествующая холодовая травма,
  • ослабление организма в результате перенесенных заболеваний,

хронические заболевания сосудов ног и сердечно-сосудистой системы.






Версия для печати Версия для печати Версия для MS Word Версия для MS Word Теги Санитарный надзор